菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食指导 > 烹饪技巧 > 正文

水果沙拉怎样做更好吃?

水果沙拉怎样做更好吃?健康饮食专家认为,春天的风比较大,天气也很干燥,大家除了每天补充足够的水分外,多吃新鲜的蔬菜和水果也是非常有益健康的。下面,就教你制作水果沙拉的方法。

水果沙拉这道菜,不仅能补充水分,还能增加身体中所需的各种维生素,而且既方便又快捷。

一个洗净去皮,切成块状;草莓洗净,如果草莓的个头小就不需要切,若是大个的草莓一切两半;猕猴两个洗净去皮,切成块状;香蕉两根去皮切成块状;火龙果一个去皮,切成块状。没有这几样水果,其它的水果也可以。但要注意,这些水果一定不能是相克的。然后把这几样块状的水果放入小盆中,加入原味的沙拉酱,如果喜欢甜味的也可以少放一些糖,搅拌均匀后装入盘中,这道水果沙拉就做好了。

这就是我做的水果沙拉,既开胃又解油腻,相信你也会喜欢这道又方便又快捷的水果沙拉吧。

水果沙拉 补充水分 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有