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女性喝茉莉玫瑰粳米粥可疏肝健脾缓解痛经

“人间第一香,茉莉止痛强”。洁白素雅的茉莉花,不仅芳香浓郁,还有一定的药用价值,其中止痛是它最为突出的一个功效。

天津中医药大学第一附属医院内科主任医师佟强介绍说,茉莉花可以化湿、和中、理气、解郁。常用于消化不良、积食胀气、腹泻和腹痛等,并对结膜炎及疮毒等具有很好的消炎、解毒作用。茉莉根能行气散淤,故多用于外伤、淤血、肿痛的治疗。《本草纲目》记载,跌打损伤的患者,用一寸茉莉根磨成面用酒服下,就算痛得昏迷了一天也会苏醒。如果脱臼的人,接骨时用这个方子都不会感到疼痛。说明茉莉根有通脉、止痛作用。这里为大家介绍几种常用的茉莉止痛方。

治眼红肿痛、迎风流泪:单取茉莉花适量煎水洗患眼,或茉莉花6克、金银花9克、菊花6克,水煎服并熏洗患眼。

治头晕、头痛:茉莉花15克,加鲢鱼头1个,水炖服可有一定疗效。

治失眠:茉莉根1克-1.5克,研磨成面,冲水服即可。

治胸胁疼痛、疮疡肿毒:用茉莉花5克,白糖适量。放锅内,加清水适量煎至开,去渣饮用。

治痛经:茉莉花10克,玫瑰花5朵,粳米100克,冰糖适量共煮成粥。能疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛,适于肝气郁结引起的痛经。

此外,《本草正义》说:“茉莉,辛热之品,不可恒用。”也就是说,茉莉花辛香偏温,故火热内盛、燥结便秘者当慎食。(王杰)

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