人体健康有个“五快”标准,即吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。其中,便得快就是说胃肠功能正常,二便通畅,可在实际生活中受到便秘困扰的人不在少数。时下已经入秋,空气湿度的不断下降,“秋燥”悄悄来袭,便秘又会多发起来。
中成药治疗便秘有独特优势,被列入国家基本药物目录的麻仁润肠丸就是治疗“肠燥便秘”的常用药。该方由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等中药组成,润肠通便,有增强肠蠕动、抗菌、解热等作用,适用于大便秘结伴有小便黄少、胸腹饱胀的患者。
还需强调,麻仁润肠丸属于泻下药,空腹服用效果最好。空腹即清晨或饭前1小时、饭后2小时。每次1-2个大蜜丸,一天2次。另外,孕妇忌用,儿童、老年人、体虚者不宜长期服用。▲(山西省中医院内科主任医师胡兰贵)
油焯海带豆将300克海带切丝,用开水焯熟,100克黄豆用水煮熟后,将海带和黄豆放凉,控干水分,再在其
”营养专家说,最好的解决方法就是喝全豆浆,就是未经过滤,含有大量“杂质”的豆浆,再配以酸奶乳酸菌可助
在我们的生活中,各种各样的水果可谓是让我们目不暇接的,对于懂得养生的人来讲,其在平时会额外的对所选水
辟谷期间应该多吃一些膳食纤维,比如说新鲜的蔬菜、苹果等,能够让肠胃更好的吸收膳食纤维中的水分,让大便
先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连服数
饮食过于精细肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。
便秘虽症状单纯,但病因较多,治疗须分型辨证,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒
短期便秘不要紧长期便秘很要命一般说来,短期便秘对人体的影响不大,但便秘的治疗长期得不到纠正,直肠内的
”将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟切勿炒焦每天两汤匙适当加些白糖和香油用开水冲成一小碗糊状大麦炒面服下每
研究表明,买后搁置10天左右,外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数,是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的
治便秘的食物与饮食方法,治便秘常吃的食物有木耳菜、菜椒、木耳、酪梨、小米蕉、芝麻蕉、黑豆、酸菜...
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治便秘吃什么食物好?如何饮食?治便秘常吃的食物有青萝卜、荷兰豆、黄秋葵、北蕉、榛子、美国大杏仁、燕麦
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