人到中年要养生强身，不妨学习日本韩国吃灵芝

西医治标，中医治病根

如何解决“降血压”这个老大难问题?西医那种“为治病而治病”的药物降压的理论已经不适合了，在这个问题中医的理论更有发言权，《黄帝内经》推崇不“治病”而“治人”是为“正气内存而邪不干”即“医食同源”，先调理身体激发身体自身抵御病害的能力，外来细菌、病毒就没有了生存的环境，人体自然就健康无忧了，举个很简单的例子来说明，就是说人的疾病就像一屋子苍蝇。西医能把苍蝇打死，但是死了的苍蝇还在屋子里继续腐烂，所以病不能根治，但是中医能把这些死苍蝇彻底清除掉，而且增加苍蝇进屋的难度!所以能治本。那么如何理身体呢?吃东西，也就是我们常说的“药膳”。

何为降压圣品?

当今降压食物什么最好?100个人里可能有1001个答案，根据现代医学研究证明，灵芝有双向调节血压的作用。灵芝不仅能降低血中的胆固醇、三酸甘油酯及β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化形成，对高血压、心肌梗死及脑栓塞有预防作用，灵芝还能将低血压患者的血压提升至正常水平。同时，灵芝还具有延长和稳定其它降压药物效果的作用。中医学圣典《本草纲目》把灵芝列在菜部，就是说人们可以像吃菜一样的吃灵芝，把灵芝定义为一种食品。而在《太平圣惠方》中又把灵芝列为"上上药"就是没有任何毒副作用，老幼皆宜的“药”，因此灵芝因其无毒无副作用，更为符合《黄帝内经》“药食同源”的中医学哲理，不仅作为药物正式被国家药典收录，同时又是国家批准的新资源食品，所以灵芝才是真正的降血压圣品。