导语:吃鱼是节日中绕不过的。“年年有余”,中国人都希望在除旧迎新的饭局中讨个好彩头。若能在各种节日派对、公司年会、新年聚餐上,吃到做工考究、原汁原味的新鲜好鱼,无论是对味觉,还是对心理,不啻为一种愉快的抚慰。
节日品鱼有门道
人人都知道鱼是极富营养的好东西,面对鱼的心情却又万般纠结--河鱼带着难以去除的土腥味;海鱼则经过了冰库的折腾,失去新鲜,只剩腥气。风靡大街小巷的水煮鱼、烤鱼,经过一番毛躁的改刀和粗粝的烟熏火燎之后,鱼肉本身的品质被“麻上头、辣过瘾”的调料遮掩了起来。吃客们趁热囫囵吞下,也算是齿颊留鱼味。
吃鱼是节日中绕不过的。“年年有余”,中国人都希望在除旧迎新的饭局中讨个好彩头。若能在各种节日派对、公司年会、新年聚餐上,吃到做工考究、原汁原味的新鲜好鱼,无论是对味觉,还是对心理,不啻为一种愉快的抚慰。听说上海江阴路的napa餐厅推出了海鲜季派对,用的还是从不同海域空运而来的肥美海鱼,心中顿时有了期待。
走进napa这幢百年历史的老洋房,从斑驳的旋转楼梯拾级而上,在烛光下的白布餐桌前落座。正和身边的俊男美女调笑,一道色泽鲜亮的红鱼就上桌了。不得不佩服海水氧气罐和零度低温冷藏的保鲜功效--纹路清晰的鱼皮在烛火的映照中显得晶莹剔透,就像刚从海中捕捞上岸,浑身还散发着美国东岸海风和阳光的味道。据说,除了新鲜度之外,大厨对美国红鱼的重量也是格外挑剔,因为只有600克到1200克之间的红鱼,其肉质才是同类中最为细腻的。
下刀之时,又发现了意外的惊喜--弹性十足的鱼肉底下,竟隐藏着用鲜虾熬制的虾饼。而这个善于和食客捉迷藏的大厨,似乎对中国食客的心理也能拿捏得当。他摒弃了欧洲厨师烹饪海鱼时惯用的厚重奶油,大胆启用了椰浆。此种做法不仅避免了奶油在菜肴口味上喧宾夺主的嫌疑,也让食材在视觉上更为清爽。看来,“鱼虾剧”的选料已经无可指摘。我一边暗自庆幸自己点对了主菜,一边小心切下一片“鱼虾”肉放入口中。顿时,柠檬草的香气,挟裹着白葡萄酒的芬芳以及浓稠的椰子味道,优雅地在两侧鼻翼之间弥漫开来。在交感神经的作用下,大脑迅速分泌出一种叫愉悦的激素。而生脆爽滑的鱼皮、充满嚼劲的鱼肉、弹牙多汁的虾饼,几乎让每一口的咀嚼都有满足感。
不过,要让红鱼的滋味更臻鲜美,必须依靠温度适宜、果味馥郁的白葡萄酒。这种白葡萄酒的口味不能太干涩,也不能有浓厚的橡木桶味道。“最好能在10-14摄氏度之间饮用。温度过低的白葡萄酒,酒体过酸,会让"鱼虾"肉的口感显得单薄。”侍酒总监Vincent为红鱼推荐的是一款新西兰马尔堡亨利葡萄园的白葡萄酒。
除了象征着新年红红火火的红鱼大餐之外,老到的食客还可能会选择银鳕鱼作为派对主食。不光是因为这种产自日本和俄罗斯的深海鱼本身肉质鲜嫩肥美,更因为烹饪银鳕鱼耗费的工夫,以及料理的细致程度也颇令人动容。银鳕鱼用柠檬和黄油腌渍过之后,被放入一个烹饪袋中。厨师必须将袋中的空气完全抽干,让鱼肉和空气完全隔绝。接着,密封的烹饪袋被放置在低温的热水中,在厨师的精心照料下,用小火慢速烹煮--这种名为真空烹调法(SousVideCook-ing)的烹饪方法,与当下炙手可热的分子烹饪法齐名,自其诞生伊始,就成为不少米其林星级厨师的看家法宝。米其林三星大厨艾伦·帕萨(AlainPassard)的一道闻名法兰西的西红柿甜点“琥珀明珠”,正是用了这种方法,很多人在听说厨师必须在烹饪时手工操作两个小时,都心生敬畏。“厨师说的都是食物,讲的却是人心。”真正的饕客恐怕不会容忍自己错过这样的美食。能与银鳕鱼相匹配的,是果味充盈的红酒,酒体不能偏瘦,要和银鳕鱼的肥美“门当户对”。
派对上,酷爱生食海鲜的也大有人在。夹杂在生蚝、花蟹之中的三文鱼、金枪鱼,色彩缤纷,甚是惹人眼馋。其实,吃这两种生鱼的时候也大有讲究。海鲜的颜色其实在很大的程度上反映出了其口味的厚重程度,颜色越深的海鲜,口味也越丰厚。吃海鲜拼盘,最科学的做法是由白色海鲜依次吃到深色海鲜。凭借颜色,三文鱼和金枪鱼在海鲜拼盘中稳唱“压轴大戏”。而与之搭配的美酒,温度在8-10摄氏度为佳。法国卢瓦尔河谷的白葡萄酒、勃艮第夏布利白葡萄酒和香槟都是不错的选择。
在这个凛冽的季节中,细嚼着从不同海域空运而来的海鱼,啜饮着与鱼儿相得益彰的葡萄美酒,有一种味蕾旅行的奢侈感。当然,更奢侈的是直接到海边,登上满载而归的渔船,吹着海风,守着各色的鲜活海鱼吃上一打。其实,西方国家也有着节日吃鱼的传统,不过,他们的理由听起来平淡无奇--谁都知道冬季是鱼儿最肥美的季节。
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)7.80
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料:
许多人都爱生吃三文鱼,肉质细嫩,味道爽滑,但是对于家里的老人和孩子,生吃三文鱼
三文鱼的存储买回来的三文鱼切成小块,用保鲜膜封好,再放入冰箱,如果是-20℃速冻可以保存1~2个月,
预防慢性病三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的
核桃中富含多种不饱和脂肪酸,经常食用核桃,能使高密度脂蛋白水平上升,将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体
其所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力
三文鱼营养丰富,所含的q一3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能和预防视力减
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有的低温冷库能达到零下
因为只有这样他们才能够帮助到自己更好的补充到三文鱼这种食物所带来的营养,且不会浪费这个食物带来的优点
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管
科学家发现,鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼,可以除皱养颜,降低血压,保护心脏、关节和胰岛,稳定血糖和情绪
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