注意：3种菜里面不宜放味精

虽然现在随着吃味精不健康的新闻曝光之后,随之也很少人使用味道来当做调料了,但是还有一些人,之前习惯了做菜放味精,一时之下还没有完全习惯做菜不放味精的习惯,即然如何,所以我们为了一个更好的健康保证,我们就一起来看一下,关于味精,在做哪些菜的时候最好不需要放。

一、炒肉菜不用加味精

肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分--谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

二、放醋的菜不能放味精

酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。

三、拌凉菜不宜放味精

因为味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

以上就介绍了关于,在做一些菜的时候,不必要放味道的一些事项.味精吃多了的确对我们的身体不是很好,而且还会产生一些身体方面的疾病,大家做菜的时候可以不放味道,还是不放吧.想让食物味道更美可以利用烹饪的技巧让食物提味.