补肝在春季是最合适不过的了,而且用食疗的方法真是个聪明的举动,可是,大家可能还不知道,如何用饮食来帮助自己养肝护肝,我们在这里就为大家介绍二款简单易做的美味让大家好好保护自己的肝脏。
萝卜烧排骨
特点
成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。
原料
排骨500克,萝卜500克,酱油20克,料酒5克,盐4克,味精3克,白糖5克,葱8克,姜5克,淀粉5克,油50克。
制法
萝卜切绞成块,葱切段,姜切片。炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,转用小火烧25分钟,待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉,把汁全部挂在原料表面即可。
黄芪炖乌鸡
原料
黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克
制法
1.清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。
2.将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
功效
一说、补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。二说、黄芪,是一味中药,功能补脾益气。乌鸡,含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡,有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪,性味甘、微温,入脾、肺经。乌鸡,性味甘、平,入肝肾经。
补肝肾的食物有哪些,补肝肾吃什么好?补肝肾常吃的食物有海虹、淡菜、花胶、鱼鳔、鸽子、干贻贝、鸽肉、鱼
补肝明目的食物有哪些,补肝明目吃什么好?补肝明目常吃的食物有羊肉干、羊胸脯肉、上脑羊肉、烧羊肉、瘦羊
补肝明目的食物与饮食方法,补肝明目常吃的食物有羊前腿肉、羊肉片、青羊肉、生羊肉串、炸羊肉串、羊颈肉、
滋补肝肾的食物有哪些,滋补肝肾吃什么好?滋补肝肾常吃的食物有马肉、山鸡、黄鳝丝、枸杞叶、牛大力、菟丝
温补肝肾的食物与饮食方法,温补肝肾常吃的食物有羊板筋、熟羊肉、腰窝羊肉、后腿羊肉、青羊肉、山羊肉、冻
补肝肾的食物与饮食方法,补肝肾常吃的食物有贻贝、杜仲、鸽蛋、红烧乳鸽、何首乌、牛大力、鸡血藤、韭菜子
滋补肝肾的食物与饮食方法,滋补肝肾常吃的食物有黑枣、君迁子、珍珠鸡...
温补肝肾吃什么食物好?如何饮食?温补肝肾常吃的食物有羊肉、羊肉、羊后腿肉、羊里脊、羊肉干、羊肉片、羊
补肝肾吃什么食物好?如何饮食?补肝肾常吃的食物有鲈鱼、鱼胶粉、首乌、芝麻、乳鸽、鲜贻贝、鸽、鱼肚..
补肝明目吃什么食物好?如何饮食?补肝明目常吃的食物有手指胡萝卜、羊肉、羊里脊、腊羊肉、羊板筋、烤羊肉
滋补肝肾吃什么食物好?如何饮食?滋补肝肾常吃的食物有黄鳝、虾潺、枸杞、紫米、虾潺、乌鸡蛋、枸杞菜、枸
补肝吃什么食物好?如何饮食?补肝常吃的食物有首乌、灵芝、枸杞、猪肝、首乌、灵芝、枸杞、猪肝...
补肝的食物有哪些,补肝吃什么好?补肝常吃的食物有桑叶、牛肝、羊肝、鹅肝、枸杞子、何首乌、灵芝粉、菊花
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有