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夏季感冒能预防 桑叶泡水是妙招盛夏

夏季我们很容易因为上火而发生感冒,感冒后我们通常会出现头晕头痛和口鼻发干咽痛等问题,其实,这种热感冒是可以预防的,大厨艺小编支招来为大家解决夏季感冒的问题,今天我们要用到的食材就是桑叶。

桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例),泡水代茶饮用,疗效显著。

除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿素,即使煮熟了,也依然能长时间保持青绿,散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。

将桑叶配菊花当茶饮,用于预防治疗外感风热感冒,效果极好。又以桑叶配杜仲叶当茶饮,用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。

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