夏季预防感冒的方法 夏季感冒怎么治

一、预防夏季感冒最好做几件事

1、将空调温度调节至合适的温度，这个需要根据房间的大小和空调的能力来决定，通常情况下，温度在25度到26度为合适的。同时需要按下遥控器上的睡眠模式或经济模式等。

2、用事先准备好的盆子盛一些清水，放在房间的角落。这样做的原因是因为空调房里的空气在运行一段时间后就比较干燥，呼吸时空气干燥对鼻黏膜有伤害。放一盆水，水会蒸发，自然调节湿度。

3、办公室里的人，常常有趴桌子午睡的习惯，最好是准备一个小毯子，在准备午睡的时候盖在肩膀上，可以避免空调劲吹导致的感冒。

4、室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。所以衣服不要随便穿脱，要保证温差感。

5、如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩，在办公室放件薄外套是好办法。

6、五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。

7、擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做。摩擦时力度要适宜，不宜过重。脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。

二、夏季感冒的几大症状

夏季感冒的症状

第一：咳嗽有浓痰，并且流出黏稠的鼻涕

夏季感冒的主要症状就是发热、喉咙疼痛、流粘稠的鼻涕、有浓痰等等症状。

第二：出汗不退热

特别是在我国的南方地区，这些地方使其比较重，夏季更是特别的严重。如果热感冒中伴随有湿气，那么很容易形成是热感冒，人体受到外邪的入侵就会出现疾病。这种症状主要体现在每天午后身体的温度就会明显的增高，出汗之后温度也没有降下来，患者感觉到侯云闹钟、胸闷烦躁、身体疲倦等等。

夏季感冒的诊断

如果患有暑湿感冒，那么大多数情况下都会又出现鼻咽的现象，也就是鼻塞、咽喉部位不舒服、流鼻涕、头痛等等。一开始的时候鼻涕是清水状的，两三天之后鼻涕就会变得黏稠起来，然后身体出现发热、咳嗽、咽喉肿痛的情况。一般情况下，夏季感冒的时间都会持续一个星期左右，如果出现了夏季感冒，那么一定要和这些疾病进行区分：

第一：过敏性鼻炎

这种疾病的临床症状和伤风非常的相像，但是不同的是这种疾病的患者鼻涕是清水状的，而且频繁的出现喷嚏，这和环境的改变或者是气温的突变有着重要的关系。同时日常生活中一些气味也会引起这种疾病，不过在数分钟或者是一两个小时之后这种症状就会消失。

第二：流行性感冒

这也就是常说的流感，一般发病比较急，患者出现高热、全身酸痛的情况，但是一般鼻咽部位出现的症状比较轻，所以要注意区分。

第三：急性传染病前驱

常见的有脑炎等等，这些疾病的初期就会出现呼吸道感染的情况。

第四：中暑

很多人老是将中暑和暑湿感冒混为一谈，这是两种疾病。

三、夏季感冒吃几种药

1.暑热感冒冲剂

功效：祛暑解表、清热生津，适用于发热重，恶寒轻，汗出热不退，心烦口渴，小便赤，苔黄，脉数等症。可用于夏季一般感冒、流行性感冒、乙型脑炎初起等。发热重、心烦口渴、汗多热不退是主证，可首选此药。

2.藿香正气软胶囊(口服液、丸、颗粒等)

功效：解表化湿、理气和中，适用于外感风寒、内伤湿滞引起的头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐，泄泻。外感表证合并胃肠道症状，即临床表现有恶寒发热，又出现胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者，均可选服藿香正气软胶囊(或口服液、丸等)。常用于胃肠型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。但需注意的是，阴虚火旺者忌服。

3.暑湿感冒冲剂

功效：清暑去湿、芳香化浊。适用于外感风寒引起的感冒，胸闷呕吐，腹泻便溏，发热不畅。

4.四正丸

功效：祛暑解表、消食化浊、化湿止泻。适用于内伤湿滞，外感风寒，头晕身重，恶寒发热，恶心呕吐，饮食无味，腹胀，泄泻。风热感冒者不宜选用。

5.香苏正胃丸

功效：解表和中、消食行滞。适用于小儿暑湿感冒，停食停乳，头痛发热，呕吐泄泻，腹痛胀满，小便不利。

四、宝宝夏季感冒的治疗

1、一般治疗：

a保持充足的睡眠，注意补充水分及营养，但不应进食过多油腻或不容易消化的食物，也不要添加新的辅食，防止加重肠道负担导致腹泻。

b发热期间暂时停止喂钙剂及鱼肝油，暂停添加新的辅食。

c与周围的呼吸道疾病患者隔离，保持室内通风，预防交叉感染。

2、病因治疗：

a可以适当给予抗病毒药物治疗。

b有并发或继发细菌感染依据的可选用抗生素，疗程3~5天(此处应注意细菌感染依据，通常为医院检查血常规提示白细胞或中性粒细胞升高或有热前寒战、流黄脓涕等症状)。

3、对症治疗：(重要)

对症治疗包括发热时退热，有鼻塞流涕时可以适当予以“感冒药”(艾畅、臣功再欣)或用盐水清洗鼻腔等来缓解不适，而其中最主要的就是退热。由于小儿特别是婴幼儿的散热能力相对成人要差得多，而且高热易导致惊厥等严重后果，故及时、迅速的退热显得尤为重要。