雪耳富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,另外还能增强免疫力、整肠通便,是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹,软滑香甜,能养阴润肺、美容生津,适合男女老少食用。
做法:
1.雪耳用清水泡软,去蒂,撕成小朵;
2.鲜百合掰开,洗净,去老蒂;
3.香蕉剥皮,切厚片;杞子洗净;
4.将雪耳和5碗水放入锅里烧开,用小火煮30分钟,接着下百合、香蕉和杞子,接着煮15分钟,即可品尝。
功效:
养阴润肺、美容生津。对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助。
●靓汤心水
若手头有干百合,也可代替鲜百合使用。
镇静作用小鼠停食8小时后,分别ig百合20g/kg,用酸枣仁作阳性对照,空白用生理盐水,给药30分钟
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中医认为,其性大寒,味甘、苦,功能滋阴清热,润肺止咳,适用于肺阴不足,干咳少痰,劳嗽咯血,热病伤阴,
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常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女
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