银耳百合糯米粥可治习惯性便秘

将银耳10克，百合30克，用水浸发，去除杂质，洗净，捣碎，与大枣10枚，粳米100克，冰糖30克一同入锅，加水煮粥，每日1剂，分两次服食。本方可治热秘及习惯性便秘。