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孩子习惯性便秘怎么办 习惯性便秘的原因

一、如何解决小孩习惯性便秘

正常小儿每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每5-3日一次大使,只要大便有一定数量,不10分干燥又不稀,同时又无不适症状,就均属正常。即使大使次数较少,但大便质和量无不正常情况,又无症状,亦不能认为是不正常现象。

如果大便干燥,量少又较难排出,虽然一天可有2-3次,但总量可能比平时一次还少,亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频,更应视为便秘。如果平时排便较规则,突然2天以上不解大便,尤其是伴有腹痛或腹胀,即应视为便秘,要及时寻找原因。

便秘可由肠道病变引起,也可由饮食、精神及习惯等诸因素引起。新生儿生后24-36小时应有正常胎便,如无胎便排出或排出少量不正常胎便,均属不正常情况,应注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。许多肠道病变均可导致便秘或无便,常见的有肠套叠、各种原因肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等。先天性巨结肠是由于结肠神经支配不正常引起的另一种疾病

不知道通过上面的介绍,现在的家长朋友们对自己孩子的饮食健康有没有认真规划过。在孩子生长发育的重要阶段,一定要及时的纠正自己孩子的一些饮食习惯,不能出现偏食,挑食的情况,不能过多的吃外卖这类快餐食品,注意适量补钙。

二、小孩子习惯性便秘并发症

小孩子排便的次数针对不同的而言,有较大的差别,有些小孩一天习惯排几次便,有的则每5-3日一次大使。一般情况下,对小孩子排便,只要大便有一定数量,不十分干燥又不稀,同时又没有不适症状,就均属正常,不是便秘。如果是长期大便较少,并且干燥,同时量又比较少,虽然一天会有2-3次排便,同时又会伴有食欲降低,腹部胀满、便意频频等症状出现,应该视为小孩习惯性便秘。

小儿便秘由于粪便不能够及时的排出体内,粪便会在孩子体内进行多次发酵,如果长时间的不接受治疗或者乱使用民间偏方,体内产生的细菌会使病情严重,很有可能会导致以下并发症的产生:

1.肛结直肠并发症

这种并发症是由于便秘没有得到有效的治疗,引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等病症。长期排便困难可以直接引起或加重肛门直肠疾患。身体内部细菌的感染,容易发生癌变。形成粪性溃疡,严重者可引起肠穿孔。也可发生结肠憩室、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱(如食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等。)

2.引发肠道外的并发症。

主要表现在大脑记忆力减退,注意力分散,思维迟钝等。病情严重者还可能引起肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病。

3.导致营养不良

小儿便秘,大便很难排除体外,就会导致孩子食欲不振的症状出现,长期食欲不振,饮食中的热量以及营养素就很难进入体内,身体内部就会缺乏必要的营养和热量,造成孩子面部削弱,营养不良。

三、便秘是什么原因造成呢

一、不良的排便习惯:一些人忽视定时排便的习惯,经常因为各种原因拖延大便时间,或者,在大便时看书、看报。这样很容易使直肠壁上的神经细胞反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。

二、饮食因素:一些人饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。

三、大肠病变:如过敏结肠炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生便秘。

此外,服用其他药物也有可能引起便秘的发生。特别是妊娠期的女性,由于胎儿压迫盆腔静脉,使静脉回流受阻,血管扩张,引发便秘。

四、习惯性便秘的预防保健方法

1、饮食中必须有适量的纤维素,多食富含植物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅,生活要有规律。

8、通过自我训练,养成良好的排便习惯。每日早餐后5~10分钟定时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月,直至完全形成定时排便习惯为止。

9、多用产气食品:如生、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。

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