事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
女性养颜多喝九种花茶
女性养颜多喝九种花茶
花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效,在污染日益严惩的今天,花茶已成为爱美女士必不可少的纯天然绿色饮品。
因花茶品种繁多,功效不同,特详细介绍几种花茶,顾客可详细了解后,购买适合自身调理的品种。
1、牡丹花茶:
百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。
2、芍药花茶:
具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
3、情调时代的终结--桂花茶:
功用:止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人神精舒畅,安心宁神!桂花除了泡茶外,还可以食用的,可用它来制桂花糕、桂花汤丸等,都十分清香美味的!大家不妨试一试!
4、苦瓜茶:
具有清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能。
当归生姜羊肉汤当归12克,生姜30克,羊肉250克,将羊肉洗净切块,同当归、姜一同放入沙锅内加水适量
养颜食物饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这8
养颜护肝养颜养颜肝与女人健康女人一生的生理活动都以肝血为中心,行经耗血,妊娠血聚养胎,分娩出血等。而
保证睡眠的质量,为养颜提供良好的生理环境,使我们人体的新陈代谢顺畅进行,不在体内囤积毒素,特别是处于
若心气不足,心血亏虚则面色苍白若心血闭阻,血流不畅,则面色青紫若心火过盛,面红的同时,舌尖还会红或舌
制用法将薏苡仁放入高压锅中,加适量的清水,炖煮约20分钟后减压,再向锅内加入粳米和适量的开水,然后再
广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍称,它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,还有橘皮甙、柚皮甙
将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可
冬瓜薏米骨头汤原料:龙骨,薏米,冬瓜做法:先把骨头和薏米用文火煲半小时后,加入冬瓜,然后,再煲两小时
将薏苡仁、粳米及郁李仁的煎汁及适量的清水一起入锅,用武火烧沸后再用小火慢慢熬煮成粥,再加入适量的白糖
白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常
也是很好的美容食品,既可以内服也可以外用,蜂蜜不仅能改善人体的营养,还能促进新陈代谢,还可以减少一些
【推荐料理/蚵仔什锦汤】材料:鲜蚵200公克、瘦肉100公克、花枝100公克、猪肝100公克、虾仁1
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