大枣和南瓜可以一起吃，一起吃可解毒止痛。
大枣和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有可补气养血、改善心肌营养、增强肌力、扩张血管、益颜美容等功效。可用于体虚易汗、神经衰弱、形体瘦弱等症。
大枣每100克热量79千卡。南瓜每100克热量22千卡。一份大枣178克+南瓜270克，总热量为200千卡。相当于踮脚42分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃
1、大枣+虾皮：同食会中毒。
2、大枣+银鱼：令人腰腹作痛
3、大枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
4、大枣+葱：易导致消化不良
5、大枣+鱼：会致消化不良
6、大枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
7、大枣+玄参：功能相克
8、大枣+黄瓜：会破坏维生素C
9、大枣+蟹：会易患寒热
10、大枣+胡萝卜：会减低营养价值
11、大枣+虾：会中毒
12、大枣+海蟹：同食容易患寒热病。
(点图片查看步骤图)
所需材料：
南瓜 13克、大枣 8个、牛奶 100毫升、低粉 11克、白糖 4克、玉米油 一汤匙、泡打粉 1克、盐 1克
做法步骤：
1、南瓜去皮去瓤切成薄片，放在盘中入蒸锅蒸熟。
2、把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。
3、大枣洗净，切成小丁。
4、南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、盐混合后筛入面盆里搅拌均匀。
5、放入切好的枣丁和玉米油搅拌均匀后静置十五分钟。
6、把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸锅蒸十分钟即可。
