砂仁噙嚼方
原料砂仁3粒。
用法将砂仁3粒噙于口中,10分钟后,嚼碎,徐徐吞服。每日2~3次。
适用适于气郁型消化不良,食欲不振者。
青柑皮粉
原料青柑皮250克。
做法每年5~6月份将青柑晒干,切丝或切片,然后研成细粉。
用法每日2次,每次6克,温开水送服。
适用适于气郁型消化不良,食欲不振者。
生姜槟榔红糖汤
原料生姜、槟榔各10克,红糖6克。
用法水煎服。
适用适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。
蜜饯橘皮
原料新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。
做法将新鲜橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制1周,备用。
用法当蜜饯嚼吃,每日2~3次,每次10克。
适用适于脾胃虚弱的消化不良者。
扁豆党参粥
原料白扁豆250克,党参12克,粳米适量。
做法先煮熟白扁豆去其皮,入党参、粳米煮成粥。
适用适于脾胃虚弱引起的消化不良者。
白萝卜汤
原料白萝卜1个。
做法将白萝卜切片煮汤。
适用适于痰湿所阻之消化不良。
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
从萝卜的顶部至3~5厘米处为第一段,此段维生素c含量最多,但质地有些硬,宜于切丝、条,快速烹调也可切
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
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由于抗原抗体反应或受到某些物质和物理刺激,组胺从细胞中释放出来,与各种靶细胞中的特异受体结合,产生一
吃到“积滞”的人,通常表现为腹胀大便不通放屁较臭(多数是肉食吃太多)等,应吃几顿萝卜,以帮助消化。
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每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头马铃薯替代)。
肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
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