最近,石家庄的周先生在体检的时候意外发现自己的总胆固醇偏高,而且低密度脂蛋白也偏高。为此,周先生专门拿着化验单咨询了医生,医生说他的血脂有点异常,建议平时要注意低脂饮食。周先生平时也没有什么不良嗜好,就是酷爱喝啤酒。现在自己被查出血脂有问题,也不知道还能不能喝啤酒了。那莪们胆固醇高喝啤酒可以吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,告诉你高胆固醇的饮食禁忌,希望对大家有帮助。
胆固醇高可以喝啤酒吗?啤酒是麦芽的发酵产物,其主要的原料就是麦芽和酒精。从成分上看,啤酒不含有任何胆固醇。但是,因为高脂血症的人群本身血管已经有一定的问题,如果再经常喝啤酒,酒精不断刺激血管,也会诱发其他疾病,因此,胆固醇高的人最好少喝或者不喝啤酒。那么高胆固醇的饮食禁忌还有哪些呢?
1、高胆固醇患者要少吃动物内脏、蛋黄、虾籽、蟹黄等食物。这些食物中本身的胆固醇含量就比较高,长期摄入这类食物无疑会升高胆固醇的含量。
2、禁忌食用动物油脂。动物油脂中含有大量的饱和脂肪酸,能沉积在血管壁,引起血脂升高。因此,高胆固醇患者尽量以植物性油脂为主。
3、禁忌使用贝壳类食物。贝壳类海鲜含有较高的胆固醇,能引起血脂升高,因此应尽量避免受摄入这类食物。
综上所述,胆固醇高喝啤酒可以吗?小编已经告诉你高胆固醇的饮食禁忌。虽然啤酒不直接升高胆固醇,但是啤酒中的酒精对血管也是一种刺激,长期饮用不利于心脑血管的健康,因此要少喝或者不喝。高胆固醇患者品是要少吃动物内脏,蛋黄、肥肉、贝壳类等食物,不要进食猪油,尽量以植物性油脂来作为日常烹饪用油。
专家点评:正常人每天吃一个鸡蛋对血清胆固醇浓度不会有影响,不吃鸡蛋或只吃蛋白不吃蛋黄,可能失去很多必
海鲜类的产品胆固醇含量一般高,特别是墨鱼、对下、基围虾鲍鱼等,因此胆固醇高的人,很多时候是不建议吃的
这种情况最主要是因为胆固醇变高会对人的牙齿产生不良的影响,会让我们的牙齿的间隙变大,很容易让细菌进入
火龙果火龙果含胶质,水溶性纤维含量也特别多,下肚后不只易有饱足感,还有助胆固醇降低、油脂吸收,延缓血
虾肉当中含有的蛋白质比较多,而不饱和脂肪酸比红肉也少,所以一次吃5只虾,而胆固醇的摄入量也之后10毫
sirloin(西冷牛排,牛外脊),含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感
鱼胶当中的胶原蛋白含量非常的丰富,与此同时,还含有非常多的维生素,钙,铁,锌等各种微量元素,在鱼胶当
忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)
总胆固醇高的现代人常见的疾病,与人们饮食习惯变化有关。经常大鱼大肉的人容易出现总胆固醇高的问题。总胆
低血压可以分为原发性低血压和继发性低血压,原发性低血压主要是指病因不明的低血压,继发性低血压,主要是
高胆固醇血症吃什么食物好?如何饮食?高胆固醇血症常吃的食物有乌贼、酸奶、乌贼、酸奶...
高胆固醇的食物有哪些,高胆固醇吃什么好?高胆固醇常吃的食物有散叶生菜、澄粉、棉籽油、黑牛肝菌、红酒、
高胆固醇吃什么食物好?如何饮食?高胆固醇常吃的食物有平鱼、生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有