紫叶生菜不能和积雪草一起吃,紫叶生菜和积雪草相克,一起吃影响药效。
紫叶生菜具有养胃、清肝利胆、清热安神等功效。可用于维生素C缺乏、神经衰弱、肝胆病、肥胖、胃病等症。
紫叶生菜每100克热量27千卡。一份紫叶生菜80克,热量为22千卡。相当于铅球6分钟所消耗的热量。
和紫叶生菜一起吃的食物/和紫叶生菜搭配的食物
1、紫叶生菜+鸡蛋:滋阴润燥清热解毒
2、紫叶生菜+猪肝:补充全面营养
3、紫叶生菜+豆腐皮:可滋阴补肾、减肥健美
4、紫叶生菜+海带:促进铁的吸收
5、紫叶生菜+豆腐:减肥健美
6、紫叶生菜+大蒜:可清热解毒
所需材料:
红珊瑚 数片、烟熏三文鱼 数片
做法步骤:
1、红珊瑚洗净,沥干水分。
2、烟熏三文鱼,开袋码放在红珊瑚叶片上即可是用。
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