毛豆是夏季比较常见的美味食物之一,毛豆上市的时间非常短,一般也就是两到三个月左右。毛豆有一层外壳包裹,要享用美味的毛豆需要将外壳剥掉才行。那么毛豆怎么做才好吃?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,推荐几种毛豆的吃饭,希望对大家有帮助。
1、白水毛豆。白水毛豆是常见的美味下酒菜,特别是伴随啤酒喝的最佳小菜。先买来新鲜的毛豆,必须是带外壳的。将带外壳的毛豆用自来水浸泡一下,浸泡一个小时后,再将毛豆清洗干净。准备一点调味料:比如盐、姜、八角、花椒。将毛豆放入一个干净的锅中,然后再加入大量的清水及其之前准备好的调料,水必须以完全浸过毛豆为宜。将调料与水、毛豆搅拌均匀。用大火水煮半个小时,等待毛豆的外壳开始变为黄色时,就可以沥水捞出了。
2、凉拌毛豆。毛豆需要将外壳剥离,然后将毛豆用清水浸泡,去除豆子表面的豆衣,然后放入清水中直接水煮,等到豆子已经开始变软了,就可以将毛豆捞出来。准备一点红椒,将红椒汆水,然后将红椒剁碎,放入到已经煮好的毛豆中,放入大蒜,盐分和味精、植物油,搅拌均匀,就可以直接食用了。
综上所述,毛豆怎么做才好吃?小编已经为大家推荐几种毛豆食法。毛豆是夏季盛产的一种食物,味道清香,含有多种维生素和微量元素。保持毛豆的原味可以将营养价值发挥到极致。毛豆食法主要推荐白水毛豆和凉拌毛豆,操作简单,如果你也想吃毛豆了,不妨按照小编推荐的做法自己做来吃吧。
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去盐味
毛豆的制作技巧毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚
毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效,很
在夏季夜市中我们会常常看到水煮毛豆的身影,相信不少的朋友一定对这种小吃情有独钟,如果大家担心夜市存在
除了加盐以外,你也可以加入花椒、八角、姜片等调味料,这个随自己喜好,但要注意不要加太多调味料,否则会
毛豆这么好,功效这么多,但自己煮毛豆却会面临着毛豆变色的危险,难看的颜色会让你顿失食欲,毛豆煮多久是
入选理由:夏天正当毛豆上市之时,这个时候的毛豆煮后不但质地柔软,细腻可口,还含有很高的膳食纤维,对人
除此之外,豌豆、蚕豆等豆类物质因富含丰富蛋白质受到家长的青睐这三种豆类在夏天都比较常见,在餐桌上也会
妇女毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素
其中,黄瓜是很不错的零食,它水分足无糖无淀粉有足量的植物纤维,当糖尿病患者饥饿的时候,可以多吃一些,
建议要注意饮食少量多餐,避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物,及时去医院检查胃镜或是胃透,有胃炎伴有消化不良
不能吃刺激性食物:刺激性的食物,如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜
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