红曲米能不能直接食用 红曲作为染色素更实用

红曲米其实在中药学里面是一味中药。但是它并不是一种植物的名称，而是以单刀梗，稻糯米等稻米为原料，用红曲霉菌发酵而成的，因为颜色呈棕红色或者是紫红色，故命名为红曲米。

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红曲米最早发现于中国也有1000多年的生产应用历史，是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。早在我国古代，李时珍在本草纲目中评价他说，此乃人窥造化之巧者也，其药也，在许多古典中药典籍中，都记载，该药品具有活血化瘀，健脾消食等功效。红曲的问世，能给中国和世界食品微生物发酵史上写下了一页光辉篇章。除此之外，在中国古代的许多遗迹中都有记载，红曲米具有健脾益气分钟，甚至还有治疗女人血气痛及产后恶血不尽的。因此，红曲米在医学史上扮演着重要角色。

既然红曲米这么重要，那我们来了解一下红曲米到底是怎么制作的呢?在红曲之乡稽亭，以前只有家境比较富裕的人家才会有，甚至还有传儿不传女的传统。随着解放了，红曲的制作技术渐渐的被大众所掌握，因此红曲米也渐渐被人们所熟知。据制作红曲米的老人介绍，制作红曲一般要经过，浸，蒸，发酵，洗晒五个过程。首先就是把米浸泡在水中，约3-4个小时，然后放在锅灶上蒸熟，把蒸熟的米饭稍微冷却降温温度降至30℃左右的时候，就把饭和菌种用双手和匀，密封进行发酵，约二十小时之后，屋子里就已经香味四溢了，说明你已经发酵好，此时再把发酵好的米摊开，隔十几个小时左右对米进行冲洗。最后经过4至6遍的冲洗呢，就可以晾晒了，传统的红曲制作方法不仅受天气的影响，也受环境场地的限制，把握不好温度和湿度，红曲的质量就会大打折扣，质量上乘的红旗颜色很纯正，且米粒酥松，大约一斤大米能制作六两四红曲。

既然红曲米有那么多好的功效与作用，那么我们又该如何使用呢?在挑选红米的时候，以外观饱满完整，有光泽，无虫蛀，无破碎现象的最好。而通常情况下，我们并不建议直接使用红米，大多数情况下，我们都是用于染色，可用于烧菜染色，烧腊酱卤食品染色还有红肠一类的灌肠上色，以及配制糖醋等复合味时调色，另外粥饭，面食，腐乳，糕点，糖果，蜜饯等在制作中，也经常用到红曲米。

虽然是作为一味中药，但是能一般的人群都可以使用，红曲味甘性温，不仅是一种很好的发酵食物，而且营养丰富，用处也十分的广泛，对人们的身体也有很好的功效，所以呢，日常生活中建议大家可以适当的食用一些。