简单减肥食谱 瘦身土豆泥沙拉美食

虽然已经到秋季，但是最近的天气还是忽冷忽热的，那么秋季女性怎么吃才显瘦呢?下面为您介绍一款简单又方便的瘦身减肥食谱--土豆泥沙拉，让您在这个凉爽的秋季一瘦到底!

材料：小土豆（2个），黄瓜（一根），盐（适量），黑胡椒（适量），沙拉酱（少许），番茄酱（少许）

制作方法：

1、首先将土豆切块上锅蒸熟，加入调料，用勺子压碎拌匀成土豆泥

2、然后将黄瓜切片，放进盘中

3、再将土豆泥用勺子团成小圆球放在黄瓜片上

4、最后在土豆泥上按自己喜欢的样子挤出番茄酱做装饰就可以拉。

减肥食谱--土豆泥沙拉配合合理的运动减肥效果更佳!!