苦瓜减肥餐 一周就能让你瘦美食

周日

早餐：一大片全麦面包，一枚鸡蛋，一小杯酸奶。

午餐：一份翡翠苦瓜盅，一小碗米饭。

晚餐：一小份冬瓜排骨汤，一小碗米饭，一大根苦瓜。

苦瓜虽然是有点苦，不过作为女性朋友的话那就忍了吧，吃的苦中苦方能成为瘦中人啊。所以说多苦瓜有好处啊。当你吃不下的时候就想想自己变瘦的样子是多妖娆就好了。