秋季纳豆减肥食谱 美味燃脂速瘦身美食

纳豆减肥食谱3：纳豆松饼

（热量179卡，盐分0.7克，食物纤维3.3克）

材料（3人份）：纳豆50克、全谷物粉30克、盐少许、发酵粉半茶匙、意大利香菜2棵、芝麻油1勺、酸奶4勺、加工芝士20克、樱桃番茄6个。

在碗中放入全谷物粉、盐、发酵粉、切碎的香菜、芝麻油，混合后加入酸奶充分搅拌，倒入制松饼专用的6个小杯中。然后放入纳豆，切些芝士和番茄放在上面，用烤箱烤10分钟即可。