最近买了一个酸奶机,其中有一个做纳豆的功能,其实就是利用纳豆菌发酵,就想起老家有人用毛豆发酵后再用生姜辣椒等拌成一个开胃菜,就试着做做看
准备食材毛豆、红辣椒、大蒜头、嫩姜
准备纳豆菌
毛豆剥仁
清洗干净,尽量把毛豆身上的绿衣去掉
高压锅洗净加水放蒸架
将洗净的毛豆放入高压锅蒸
盖上高压锅盖大火烧煮,待高压锅限压阀出气后在煮十到十二分钟关火
高压锅冷却后打开,取出毛豆(连不锈钢锅具一起),毛豆冷却到三十度左右,拿一干净小碗倒少量冷开水再倒入纳豆菌粉,融化后倒入已冷却好的毛豆里搅拌均匀
酸奶机里加入少量冷开水
放入拌好的毛豆,盖上机盖,通上电,按功能键到纳豆,让其在里面发酵
大蒜头剥瓣,辣椒、嫩姜洗净,切丝
放碗里加盐腌制
毛豆发酵八到十个小时就差不多了,小心打开酸奶机盖子
看到毛豆身上已经有一层薄薄的白膜
用筷子搅拌一下能出很多菌丝
取出发酵好的毛豆,将腌制好的大蒜头等倒入,加糖和盐拌匀
找个大小合适的玻璃瓶装好放入冰箱
冷藏后随时取出适量装盘,一次做好能吃一个星期左右
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