南瓜果脯不能和上海青一起吃，南瓜果脯和上海青相克，一起吃会降低营养。
南瓜果脯具有解鸦片毒、护肝、清热解毒、保护胃粘膜、降血糖等功效。可用于结石、前列腺癌、动脉硬化、疟疾、糖尿病等症。
南瓜果脯每100克热量337千卡。一份南瓜果脯350克，热量为1180千卡。相当于有氧运动257分钟所消耗的热量。
和南瓜果脯一起吃的食物/和南瓜果脯搭配的食物
1、南瓜果脯+莲子：通便排毒
2、南瓜果脯+五花肉：降低血糖
3、南瓜果脯+芦荟：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻
4、南瓜果脯+红豆：可润肤、止咳、减肥
5、南瓜果脯+猪肉：预防糖尿病
6、南瓜果脯+鲈鱼：可预防感冒
7、南瓜果脯+绿豆：保健作用
8、南瓜果脯+排骨：降低血糖
9、南瓜果脯+燕麦：可降低血糖
10、南瓜果脯+火腿：降低血糖
11、南瓜果脯+牛肉：健胃益气
12、南瓜果脯+糙米：可预防贫血
13、南瓜果脯+赤小豆：可润肤、止咳、减肥
14、南瓜果脯+薏米：可治疗脚气
15、南瓜果脯+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛
16、南瓜果脯+墨鱼：可保护眼睛
17、南瓜果脯+虾皮：可护肝补肾
18、南瓜果脯+枣：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
19、南瓜果脯+牛腩：健胃益气
20、南瓜果脯+牛里脊：健胃益气
21、南瓜果脯+红枣：可解毒止痛
