香蕉醋减肥法的作法水果

许多减肥爱好者都知道苹果醋能减肥，但你是否知道香蕉醋也能够帮助你减肥呢?其实，香蕉醋加上黑糖，就是一种十分不错的减肥食谱，虽然加了糖分，但这丝毫不影响香蕉醋的减肥效果。黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样，是推动脂肪燃烧的催化剂，如钾、铁、钙、镁和磷等。下面就介绍下香蕉醋的具体做法：

香蕉醋减肥法

将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作，另外对血脂血压的降低有很不错的效果。

黑糖香蕉醋的制作方法

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

1、首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。

2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。