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香蕉醋减肥法的作法水果

3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中,盖紧盖子,放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。

饮用方法:每天喝1-2杯,用牛奶等配合醋来喝,比例是2:1。

进阶饮法:

1、把香蕉、黑糖和醋都混合后,放到微波炉中稍稍加热,令香蕉更成熟会更美味。

2、如果不太喜欢醋的味道,可以加入3倍的豆奶或豆浆,其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。

3、鲜榨的橙汁含有丰富的维生素c,不但减肥还能养颜哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁,让口味更清新。

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