自制红豆减肥汤让你减肥又美容汤

美白祛斑汤

材料：绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱

做法：

1.将绿豆、赤小豆、百合洗净后，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：清热美白，滋润肌肤。

红豆黑米粥

原料：红豆、黑米、白砂糖

做法：

1.红豆和黑米洗净后，用清水浸泡5小时以上。

2.将浸泡的水倒掉，将黑米、红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

功效：活血养颜，瘦身消脂。

如果你想快速减肥的话，不妨试试大厨艺小编给你推荐的这四款美味红豆减肥汤吧，让你吃得美味，瘦的迅速，关键是冬天坚持服用，还能让你更好御寒哦!