红豆减肥汤 吃出美丽好身材汤

红豆冬瓜去浮肿汤

材料：冬瓜400g、红豆200g

调料：盐

做法：先冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用;锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟;将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

温馨提示：希望上述关于“红豆减肥汤吃出美丽健康来”的介绍能给你带来帮助，女孩们赶快一起行动起来，让你们做一个美丽苗条的小吃货。如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数众多优秀医生为您解答。