惊！吃洋葱也能减肥排毒抗衰老美食

洋葱是一种很普通的食物，相信大家在日常生活中会经常吃它，但你是否知道，吃洋葱也能减肥排毒抗衰老哦。虽然说蔬菜中洋葱并不是减脂高手，却能意外的帮你在消脂的同时增强抵抗力，赶紧一起来看看吧。

一、其中洋葱有4大消除脂肪的元素，你知道都是什么吗?

1、抗氧化力：抗氧化能力比较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。

2、硫化物：肝脏排毒力是洋葱的气味成分，可以使肝脏的解毒酵素充分的发挥作用。

3、谷胱甘肽：肝脂肪代谢力其实是属于含硫氨基酸的缩氨酸之一，有很强的抗氧化作用，可以很好地提高肝功能，促进脂肪的新陈代谢。

4、檞黄素：这是抗老又消脂洋葱皮含量丰富的多酚类，有着极高的抗氧化力，可以结合铝等毒素顺利的排出体外，对促进肝脏脂肪代谢也是有很好的功效的。