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提子上火吗 详细介绍提子美颜的做法

一、提子吃了上火

提子吃了上火吗

提子是寒性的,不会上火,但是脾胃虚寒的人及寒性体质的人是不宜多吃的。无论是巨峰提子,抑或是十多元一磅的普通提子,其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身均宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。再者,果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞,因为它可防止血液凝结成块,沉积在血管内,减低患心脏病及中风等血管病的机会。

吃提子是不会上火的,提子是属于性平的食物,它的性质比较平和,介于寒性和热性食物之间,不会对身体造成什么影响,适合多数人吃,更加不会造成上火,所以如果是爱上火的人,只需要忌食温热性的食物就行了,提子还是可以随便吃的。

中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,一般在干燥或者湿热的天气里,一些体质的人就会容易出现上火症状,这时候就应该食用一些清热降火的食物,一些较为热性的水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等是应该要忌食的,但是提子是一种性平的水果,所以它并不会导致上火,多吃的话可能会损伤肠胃,但是却不会造成上火症状。

二、经期可以吃提子吗

经期是可以适当吃提子的,但是不要吃得太多,因为提子虽然是一种性平的食物,但是毕竟它是生冷水果,大量食用的话还是会刺激子宫,对经期身体造成影响。女性在经期应该注重保暖,多吃温热的食物,暖宫护宫,女性才能保持真正的健康。

经期适当吃一些提子倒是不错的补充营养的方法,提子可以带来维生素等营养成分,而且还有美容养颜的功效,在经期吃一些是对身体有帮助的,喜欢吃水果的你不要因为经期就不吃了哦,只要不是西瓜这类的寒凉水果,一般的水果都是可以吃的。

女性的经期是一段特殊时期,这段时间可以适当补充一些性质较为温和或者热性的食物,苹果和桂圆都是不错的选择,在经期之前补钙能够预防经期的一些不适,另外,含钾较多的牛奶和含铁较多的蜂蜜都是很不错的选择,大家可以多吃,至于提子,当做日常的水果吃一些是可以的,只要不多吃是不需要特别注意的。

三、孕妇可以吃提子吗

孕妇当然可以吃提子,因为提子并不是大家说的寒性食物,在怀孕期间食用不用担心会影响胎儿,而且在孕期吃提子还是一种很好的饮食习惯,因为提子中的营养元素十分丰富,可以给准妈妈提供充沛的营养,增加孕期维生素的摄入,对准妈妈和腹中的宝宝都是很好的选择。

准妈妈一定经历过孕期的呕吐症状,吃些提子吧,它能够减轻呕吐,酸甜的口感有很好的止呕效果,而且它其中的维生素P还能治疗胃炎和肠炎。

孕期钙的流失也比较严重,提子中的钾元素刚好可以帮助人体积累钙质,减少准妈妈体内钙质的流失,同时它还能促进肾脏功能,调节心搏次数,对准妈妈的健康很有益处。

孕期疲劳也是比较普遍的,而提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸,这些物质可以帮助身体消除疲劳,补充能量,经常感到劳累的话,不妨多吃些提子吧。

如果准妈妈有贫血的症状,吃些提子也是很好的改善方式,提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,可以治疗恶性贫血。怎么样,提子对准妈妈来说是不是好处多多!喜欢吃提子的孕妈们,经常吃一些提子吧,对你很不错呢。

四、提子怎么吃好

据历史记载,宫廷里的嫔妃们饮用此款提子美颜饮后,红润肤色保养效果显著,长期作为餐桌上的饮品,或者午后的茶品。

下面详细介绍这款提子美颜饮的做法。

主料:300ML水,苹果四个,提子200克,冰糖燕窝500ML

辅料:鲜牛奶500ml,当归5克,海参20克,蜂蜜100ML,宽条海带,花椒,百叶,鸡精,盐

制作步骤:

1:将提子放入鲜奶中浸泡30分钟,四个苹果全部从中间切成2瓣,将中间挖空成碗装。

2:将当归与海参放入煲汤锅中,加入水,盐,花椒,百叶,鸡精等调味,煲45分钟,散发出香气后关小火,再熬20分钟。

3:将蜂蜜与浸泡过牛奶的提子用宽条海带包裹成郁金香圆形形状,海带表层淋上冰糖燕窝,最后放入苹果形状的碗中。

4:再将煲好的高汤倒入八个苹果碗中,一道精华药膳就此制作完毕。

点评:这道菜品不仅味道鲜美,而且红彤彤苹果碗中盛放着绿色郁金香形状的海带,也是一种艺术品极致享受。加之药汤的精华,海参当归益气养血,燕窝美白嫩肤,蜂蜜牛奶滋润脾肺,苹果营养维生素。亮点在于用苹果制作的器皿,美观大方,彰显宫廷式华贵精巧。不仅仅可以用于自己美肤饮用,家中来客人也是一道绝佳拿手好菜。体现出女主人好客一方,高品质享受生活的健康方式。

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