开心果有很高的营养价值呢,还有丰富的维生素,叶酸,含有丰富的铁,磷,钾等矿物质,同时还含有烟酸,泛酸。开心果还含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒,是一种丰富的滋补食药呢。
开心果蜂蜜脆饼
材料:
无盐奶油30g,蜂蜜50g,低筋面粉120g,泡打粉1/4t,开心果20g
做法:
1、无盐奶油隔水加热或微波加热融化后,加入蜂蜜用打蛋器拌匀。
2、降温后,一切筛入粉类及泡打粉,用橡皮刮刀稍微拌合,即可加入开心果,用手爪成均匀的面团。
3、将面团放在保鲜膜上,用手整形成直径约2.5公分的圆柱体,再用蛋糕纸包好冷藏约2小时候凝固。
4、用刀切割厚1cm的圆片状。
5、烤箱预热后,160度烤15分钟左右,熄火后继续用余温烤10分钟左右即可。
开心果蜂蜜脆饼
青苹果的选购技巧苹果一般应选择表皮光洁无伤痕,色泽鲜艳(表明比较成熟),肉质嫩软,味正质脆奢;用手握
地瓜叶功效地瓜叶排毒含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。地瓜叶提高免疫力含有比一般蔬菜高5-
柠檬具有高度碱性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,可止咳、化痰、生津健脾,且对人体的血液循环大有帮助
内忧外患有助男人排毒的8大食物绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖肉蛋及代谢中产生的过多的酸性
不当的油脂(如色拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油,倦怠时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。
通便排毒吃什么食物好?如何饮食?通便排毒常吃的食物有苦苣、苦菊、苦细叶生菜、苦苣菜、蘑菇、白玉菇、苦
排毒养肝吃什么食物好?如何饮食?排毒养肝常吃的食物有豆苗、豌豆尖、豌豆苗、豆苗、豌豆尖、豌豆苗...
促进排毒吃什么食物好?如何饮食?促进排毒常吃的食物有菜心、红叶苋菜、绿叶苋菜、口蘑、菜心、红叶苋菜、
通便排毒的食物有哪些,通便排毒吃什么好?通便排毒常吃的食物有滑子菇、元蘑、舞菇、真姬菇、洋菇、香杏丁
排毒清肠吃什么食物好?如何饮食?排毒清肠常吃的食物有青蒜、大蒜、青蒜、野蒜、大蒜、蒜蓉酱、黑蒜、蒜蓉
排毒养颜吃什么食物好?如何饮食?排毒养颜常吃的食物有康乃馨、椰子油、雪菊、山蜜草、罗布麻...
排毒清肠的食物有哪些,排毒清肠吃什么好?排毒清肠常吃的食物有蒜头、蒜末、蒜蓉...
排毒吃什么食物好?如何饮食?排毒常吃的食物有魔芋、青苹果、糙米、马郁兰、魔芋、魔芋丝、魔芋精粉、兰香
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有