该怎样预防大肠癌这种疾病呢

在这个物欲纵横的年代人们往往只顾着享受各种生活，而忽略了自己的身体健康。大鱼大肉的吃喝玩乐。殊不知自己的身体已经慢慢吃不消了，身体抵抗力下降，肠胃开始受不了了，不注意就会引起大肠癌，那么该怎样预防这种疾病呢?

1、大肠癌患者可出现继续性腹泻或便秘。无痢疾、肠炎、痔疮、瘘等病史，大肠癌症状无特殊诱因的大便习惯改变。出现便频、粪便伴脓血、粘液、血便。

2、近期出现继续性腹痛、胀气、腹部不适，经一般治疗无效者也是属于患有了大肠癌的疾病。

3、有肠梗阻症状逐渐加剧者也是患上了大肠癌症状。

4、大肠癌症状可出现腹部出现包块，左或右下腹部尤为多见。

5、连续出现黑色或柏油样粪便，潜血试验阳性，镜检出现红细胞、白细胞者，大肠癌患者均应做进一步检查。

右半结肠的主要临床症状为食欲不振、恶心、呕吐、贫血、疲劳、腹痛。右半结肠癌导致缺铁性贫血，表现疲劳、乏力、气短等症状。右半结肠因肠腔宽大，肿瘤生长至一定体积才会出现腹部症状，这也是肿瘤确诊时，分期较晚的主要原因之一。

一、锻炼身体：这对于疾病的预防可是一个良好的事情，可以促进身体的血液循环，保证排便的通畅，经常运动的人，不但看起来更年轻，而且不容易得癌症，尤其是大肠癌，所以平时应该多运动，减少疾病。

二、改进饮食：日常应该制定合理的饮食计划，均衡食物营养，摄入充足的营养，摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物和粗纤维类的食物，能够达到营养的补充的效果，应该尽可能避免摄入过多高脂肪、高蛋白、低纤维素类的食物，以免由它们而产生的致癌物质，诱发疾病的出现。

三、定期检查：检查是每一个时候都要注意的问题，尤其是容易发病人群，定期检查可以及时发现疾病，尤其对于肠道的炎性疾病应予以足够的重视，并定时的进行检查，保证排便功能的正常，以免进一步蔓延。

因为大肠癌的危害性极大，所以在日常生活中一定要时刻做好预防。如果一旦染上这种疾病，后悔就没有用了。一定要克制自己的生活，养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要做让自己后悔的事。