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孕妇妊娠期_孕期最佳睡姿_孕妇体重标准
宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加
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莲子的吃法
莲子的吃法有很多，以下举几个例子提供给大家： 一、莲子红枣银耳羹 材料：银耳40克
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莲子怎么吃
莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达
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莲子的营养价值
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质 81.3 克，脂肪 9.8 克，糖
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莲子心的副作用
莲子心的副作用 一般人群均可食用，无副作用 1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精
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莲子心的作用
1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持
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莲子的作用
莲子心作用 1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲
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莲子心的功效与作用及食用方法
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味，就给去掉了。市场上买的莲
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莲子心泡水的好处
莲子心泡水有什么好处呢？莲子心就是从莲子中取出来的，由于莲子主要产于湖南、湖北
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莲子的选购技巧_莲子的存储_莲子的制作技巧_莲子的食用方法
而市面上一些质量较差的白莲，煮熟后一般都粘到一块了，放进嘴里香味不是很明显，也听不到脆响声，一般都是
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莲子的功效与作用_莲子的营养价值_莲子的适合体质_莲子的食用禁忌
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚
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增强宝宝免疫力始于孕期
此时，透过妈咪良好的饮食选择，便极为重要！正所谓“一人吃，两人补”啰!要如何吃才能孕育宝宝的优质免疫
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孕期老是口渴怎么回事？孕妇喝水要注意哪些事项
但是，即使口渴严重，孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料，因为*具有利尿和刺激神经的作用，一旦饮用，不仅
