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孕期皮肤怎么保养

一、孕早期护肤要安全

新生命是很脆弱的,孕早期的胎宝刚步入器官分化期,对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以,孕妈妈必须清理一下梳妆台,换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。

避开香气撩人的护肤品

孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力,对气味十分敏感。过于浓重的香味,不仅存在危险(香水中的麝香会危害胎儿),而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状,所以要选择气味自然,无添加的孕妇护肤品。

裸妆BB—美肤好帮手

因为怀孕而不能化妆,这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼,但是为了你自己和宝贝的双重健康,还是必须要忍一忍的。而且现在,有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜,不仅成分健康安全,而且隔离防护、提亮肤色效果都不错,孕妈妈不妨试试。

基础护肤六步要做好

孕产期是女性肌肤最易衰老的时期,但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理,做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美,但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。

所以,孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理,除了美肤的孕妇BB霜之外,更应该做好基础护肤六步:洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话,也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。

二、孕妇并非不能用化妆品保养皮肤

护肤品和洗面奶

基本原则:一般护肤品没什么好怕,用不着特意买孕妇护肤品,毕竟皮肤是人体屏障,值得信赖。别管化妆品广告说得多神,什么纳米眼霜、干细胞睫毛膏、线粒体修复,基本上没法影响你表皮下的身体,更别说胎儿。再说,不管脸有多大,相比全身脸皮吸收面积都很小。如果为了过度防范“化学物质”,反而舍弃了基本保湿和防晒,对皮肤才得不偿失。

特殊时期,由于激素作用,女性身体确实会产生不可回避的变化,应该针对变化进行些调整;另外如果你真想做一个万无一失的准妈妈,那咱就来分析一些有特殊功能、强力功效的成分,让你防范也有据可循。

防晒霜

即使不讲究如我,现在出去远足、爬山,也会老老实实糊上防晒霜了。

因为孕期激素的作用,孕妇容易色素沉着,在眼周和肚皮上出现各种斑纹,晒太阳过多会让这些斑更显眼。再次强调,即使能穿透皮肤的成分,穿透的量也微乎其微,造不成伤害;但如果你听到“化学防晒”就恐惧,那就物理防晒吧,成分是氧化锌或二氧化钛,仅相当于贴身抹了层防晒衣。

三、皮肤保养有哪些小秘诀

1、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

2、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

4、随时注意保湿

每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

5、适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。

四、怀孕期孕妇防晒重点

孕早期

孕早期新陈代谢加快,皮肤的血液循环增加,所以排汗多,皮肤比较湿润。然而这个阶段的皮肤往往很脆弱,很可能会因为紫外线的影响而令皮肤的色素沉着加重,面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明显的色素沉着。如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

防晒重点1

紫外线最易穿透皮肤表层,对孕妈咪的肌肤造成伤害,所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部,切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶,不然会让面部的角质变薄变少,还会引起脸部肌肤的刺激感。

防晒重点2

妊娠早期,皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过spf15的防晒保湿乳液。

每天醒来一定要做好保养,保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽,如果皮肤“油”情严重,就尽量少用。比如,额头、鼻子、下巴处少用,其它部位可适量使用。

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