运动和休息的关系运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强对机体的支持能力。
平时还可取站立位,使足跟着墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松再做几次。
强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品如:核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,大肉,奶制品等,少食高热量辛辣食品如:火锅,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。
因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。
专科医师要帮助病人正确用药、了解药物的作用和可能发生的副作用及其处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良后果。
强直性脊柱炎是一种比较特殊的病,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心从而放弃治疗,这是很危险的。
因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。
因此强直性脊柱炎患者在一定时期康复对生活中的一些注意事项应该有特别高的认识,对于以后的复发痛苦来说,每天花一点时间在强直性脊柱炎护理上是十分值得的。
强直性脊柱炎是一种比较特殊的病,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心从而放弃治疗,这是很危险的。
至少每天做一组深呼吸活动,以维持胸廓活动度,较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等,运动时,应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋,有髋关节病变者,要坚持功能锻炼,减少致残。
强直性脊柱炎患者如果发病就会很严重,不仅行动不便,而且还不能抬头,两眼只能低头看地面,这给患者带来巨大的躯体和精神痛苦,因此强直性脊柱炎患者应采取各种积极有效的措施预防强
那么,强直性脊柱炎患者日常应该注意些什么呢?除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外,大多数病人都能坚持工作,但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。
但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。
卧位:昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。
强脊炎生活注意事项有哪些?专家介绍,强脊炎是一种风湿免疫性疾病,以脊柱为主要病变,同时患者的骶髂关节、腰椎、胸椎、颈椎均可出现受累的情况。
发病中期腰背、下肢关节疼痛较显著,病人清晨或久坐起立时腰背发僵,轻微活动后可缓解,脊柱功能活动受限,甚至部分强直,此时如能及时诊断和正确治疗大多可获良好效果。
平时还可取站立位,使足跟着墙,双膝伸直,肩、背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松再做几次。
对于强直性脊柱炎这种疾病的家庭护理可是太重要了,因为合理的科学的护理会让症状减轻一些,但是不合理的照顾会让症状加重的。
关于强直性脊柱炎诊断方法是什么?老年性关节强直性骨肥厚:脊椎亦发生连续性骨赘,类似as的脊椎竹节样变,但骶髂关节正常,椎间小关节不受侵犯。
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