AS患者在生活中应注意什么?

AS是强直性脊柱炎的英文简称，它是一种难以治疗的慢性疾病，对于AS的治疗，我们不但要注意治疗方法的科学性还应该注意日常生活的保健，它对AS的病情控制有着很大的关系，那么AS患者在生活中应注意什么?主要有以下三点：

1.注意防寒、防湿：我们都知道，AS的病因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

2.坚持体育锻炼：相信强直性脊柱炎患者不止一次被提醒坚持体育锻炼的重要性。坚持体育锻炼可以增强患者的体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

3.保持精神愉快：AS患者的精神因素也不容忽视，疾病的发生和患者的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

对于上述的AS患者日常保健三点，大家一定要注意，切不可因为麻痹大意而导致病情的加重或者复发，那样只会增加对疾病的治疗，对我们身体造成更深的伤害。强直性脊柱炎病程缠绵，容易复发，一旦得了AS就一定要做好长期战斗的准备。