菠萝不能和萝卜一起吃，菠萝和萝卜相克，一起吃会破坏维生素C。
菠萝具有清理肠胃、帮助消化、消除感冒、补脾止泻、健胃消食等功效。可用于嗓子疼、咳嗽、肾炎、高血压等症。
菠萝每100克热量50千卡。一份菠萝254克，热量为127千卡。相当于雪地摩托36分钟所消耗的热量。
和菠萝一起吃的食物/和菠萝搭配的食物
1、菠萝+白茅根：可清热利尿、止血
2、菠萝+杨桃：可清热解暑、消食
3、菠萝+鸡肉：可补虚填精、温中益气
4、菠萝+猪肉：可促进蛋白质吸收
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所需材料：
菠萝派 适量、低筋面粉（派皮） 15克、黄油（派皮） 6克、白砂糖（派皮） 15克、牛奶（派皮） 46克、菠萝（馅料） 1小个（约300）克、黄油（馅料） 1克、白砂糖（馅料） 50（根据个人口味）克、水（馅料） 2克、柠檬汁（馅料） 适量、玉米淀粉 8克、smoothie 适量、酸奶 3克、猕猴桃 1个、桑葚 适量、芒果 一个、薄荷叶 一片、冰块 适量
做法步骤：
1、黄油软化加入白砂糖和低筋面粉，用手揉捏成粗玉米状，然后加入牛奶揉成面团，不要揉过久，揉成团就可，揉太久会起筋，影响酥酥的口感
2、揉成面团之后用保鲜膜包起来放冰箱松弛半小时到1小时之间
3、趁着松弛派皮的时间来做菠萝馅料，买来的菠萝用淡盐水泡一下，然后过滤掉水，菠萝切丁，不粘锅内加入黄油融化后加入菠萝丁翻炒，再加入白砂糖，继续翻炒，菠萝会炒出水，滴入适量柠檬汁，继续小火炒到水干掉，然后用水调玉米淀粉加入菠萝丁中，黏糊了就可以关火
4、这个状态就可以盛出来碗里放凉待用
5、松弛好的面团拿出分成两份，一份三分之一做派表面，一份三分之二做派底，把分成的面团揉成圆团，用擀面杖擀成厚度适中的面饼然后放在派模具里（我的模具应该是4寸的），然后压平，多余的面团可以和做派面那团放在一起，叉子或牙签在派底扎上小孔
6、接下来就是把另一个面团擀成厚度稍薄的面饼，切成条状，开始编织派面（相信聪明的大家都会编啦），编好之后把边缘的面和底压实
7、用油刷把蛋液刷在派面上，这样是为了烤制出的派颜色金黄漂亮
8、在这之前烤箱先预热到200度，放入烤箱200度10分钟，然后转170度25到30分钟（要摸清你家烤箱的脾气，控制温度就很方便，烤糊了的话就前功尽弃了）
9、在烤派的时候就可以做smoothie了，桑葚加酸奶一起榨汁，我是用来装饰smoothie的表面
10、芒果加酸奶用榨汁机打成芒果酸奶
11、奇异果切片贴在被子表面，加入芒果酸奶，酸奶，表面淋上桑葚酸奶，再放上些芒果丁放上薄荷叶装饰（在做桑葚酸奶和芒果酸奶时可以加上冰块一起用榨汁机搅拌，口感很好，不过小姑娘家的还是少喝冰啦～
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