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常吃胡萝卜能防手脚脱皮

脚脱皮是一个比较让人烦恼的问题,因为其不仅影响我们的美观,还有可能带有一些麻烦的疾病。所以面对脚脱皮,我们也是要投以一点必要的注意的。而对于脚脱皮的预防,其实多吃胡萝卜便是一个不错的方法。

有些人的手和脚,一到冬天就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮,要保持皮肤干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄牛奶奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素,因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E擦在手上,一边抹一边按摩。

通过上面的了解,大家对于脚脱皮是不是也有了一个比较全面的认识了。同时相信也是知道了吃什么食物可以预防脚脱皮这个麻烦的问题了。希望大家在知道了这些之后,能够在生活中用起来,这样便是能够避免很多不必要的麻烦。

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