菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 食疗养生 > 正文

手脚脱皮 不妨吃点红萝卜

有的人手和脚一到秋冬天就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。

维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了防止手脱皮,手要保持干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水;


多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄牛奶奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。


脱皮 维生素 手脚脱皮 胡萝卜 萝卜 红萝卜 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有