一、手脚脱皮的主要原因
想要解决手脱皮,就必须要知道自己手脱皮是什么原因,如果是因为接触到了刺激性的物质而引起的话,只需要尽量少接触就可以,如果是因为真菌感染,则需要进行一些治疗才行。具体导致手脱皮的原因为:
正常脱皮现象
许多正常人手脱皮一般出现在下半年,初秋比较多,特别是在接触肥皂或洗衣粉后,出现无缘无故手脱皮,一般脱皮从手指开始,慢慢延伸到整个手掌,有的只是手指脱皮,脱完表面一层皮后,手又恢复原状,不痛不痒,没有炎症。这是正常现象,无须大惊小怪,日常生活中要注意少接触肥皂,洗衣粉等刺激性化学用品,同时服用维生素C。
气温干燥导致脱皮
气温干燥也是引起手脱皮的原因之一,比如在冬季,气温寒冷干燥,手不注意保养,容易脱水,造成死皮,建议冬季多喝开水,手用点护手霜保养一下。
缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一,日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多,主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的,因此建议日常生活中多吃蔬菜等。
手癣
患者先是一只手出现脱皮,进而扩散到双手,双脚,这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。因为手癣有很强的传染性,同时危害健康,因此建议及时治疗防止感染给亲人。
汗疱疹
汗疱疹也是引起手脱皮的原因之一,有汗疱疹的朋友,双手一般会长红色水疱,同时有剧烈瘙痒的感觉。
二、手脚脱皮的类型
1、一般性剥落脱皮
仅表现为双手表面脱白皮,不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈,一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品,2-3周后可自愈。多吃富含维生素的水果和蔬菜有助于疾病的愈合,可以再吃点维C片作辅助。
2、干燥性皮炎
表现为双手脱白皮,手指有裂口。最常见于中青年女性,与经常用香皂洗手有关。所以应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。另外还应适当减少沐浴次数,一周一两次即可。有洗澡习惯的人,洗澡时不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下即可。洗澡后最好在皮肤非常干燥处涂抹一些含油脂的护肤品。
3、手癣
一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症,瘙痒明显,患手癣的患者大多同时患脚癣。手足癣由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要及时彻底的治疗。一般按时在患处涂抹一些抗真菌药膏,一段时间后都会治愈,也可用口服抗真菌药物作辅助治疗。
4、汗疱疹
汗疱疹是皮肤湿疹的一种,表现为双手同时长红色水疱,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼热感和瘙痒。汗疱疹病因不明,可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及过敏等因素有关。在治疗时先要引起重视,及时去正规医院皮肤科,根据医生的建议治疗;生活中要保持手部的干爽清洁;不要用手撕脱蜕皮,以防染毒成脓。
三、治疗手脚脱皮的方法
手脚脱皮有季节性,可有自愈倾向,一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者,西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
1、水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用药膏涂液外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以肤康洁软膏外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或6味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克.防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用.1般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天1个疗程,对皮损的恢复有较好的效果。方法:先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉。每日2次,每次2毫升.疗效:有报告用维生素C治疗手脱皮患者,轻者1次显效,重者3次显效,数日可愈。
6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天1-2次,疗效10分显著。
8、鲜韭菜汁加红白糖适量每日服1次连服4次有效。
四、手脚脱皮的护理措施
不少人天气一干燥就容易手脚脱皮,严重的还会开裂、瘙痒,做起事来缩手缩脚。根据具体情况的不同,一般手脚脱皮的原因可以分为四类,防治措施需区别对待。
最常见的就是一般性脱皮,只是表面脱皮而已,没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。
如果你不光是手脚脱皮,还有裂口,那就可能是得了干燥性皮炎,它很可能跟你的清洁习惯有关,你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。
再严重的一种脱皮情况就是手足癣,是由真菌感染引起的,且具有传染性,所以一定要赶快看医生,及时根治才不会影响你的家人和朋友。
最后有一种比较少见的脱皮现象,就是开始的时候只是谷粒大小的小水疱,同时伴有灼热感和瘙痒,等水疱干了就开始脱皮,医学上把它称为汗疱疹,一般是因为手脚多汗,或者是与对镍铬等金属、洗涤剂过敏有关。
这种因干燥引起的手脚脱皮是可以预防的。第一,平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手最好用温热水,每次洗完手、脚之后,不要对着空调或者干手器直吹;第二,对于手脚多汗的人来说,可以用中药水泡一下手脚;第三,肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂,皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡,尽量多用润肤霜或手霜;第四,平时注意放松心情睡好觉。
另外,还可以从饮食上进行调理。如多吃富含维生素A的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等);多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等,多吃水果、调整作息时间不要过度劳累
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