羊肉馅具有益血、疗肺虚、益气补虚、补精血、温补脾胃等功效。可用于身体瘦弱、青光眼、腰膝酸软冷痛、肺结核、畏寒等症。
羊肉馅每100克热量203千卡。一份羊肉馅305克，热量为619千卡。相当于洗脚155分钟所消耗的热量。
和羊肉馅一起吃的食物/和羊肉馅搭配的食物
1、羊肉馅+豆腐：清热泻火、除烦、止渴
2、羊肉馅+白萝卜：消积滞、化痰热
3、羊肉馅+白果：温补肺气，止咳的作用
4、羊肉馅+辣椒：去除羊肉膻味
5、羊肉馅+海参：养血润燥
6、羊肉馅+香菜：去腥
7、羊肉馅+刀豆：补肾壮阳
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所需材料：
羊肉馅(或其它肉馅、素馅) 适量、饺子皮(自己擀或买) 4的倍数、食用油 少量、水 小半碗、葱碎、胡萝卜碎、胡麻籽(可不用) 适量
做法步骤：
1、自己擀的皮(买也行)！将4张皮儿叠好，调好的馅儿放好！
2、对折！
3、从一边卷起，最后沾点水就粘住了！
4、卷好的生胚！要想做小些就把皮擀薄或用三张皮儿！
5、平底锅涂少许油，放入生胚，小火煎一分钟！
6、加入小半碗水！小火哦！
7、小火水煎
8、水干即熟，撒入葱碎、胡萝卜、胡麻籽！
9、装盘！
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