日本豆腐能和三文鱼一起吃吗_日本豆腐和三文鱼能一起吃吗/同吃

日本豆腐和三文鱼可以一起吃，一起吃可滋阴润燥、健脾开胃。

日本豆腐和三文鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

日本豆腐具有预防高血压、降低胆固醇、补中益气、下气消痰、清热解毒等功效。可用于口渴、脾胃虚弱、口臭、补虚、呕吐等症。

日本豆腐每100克热量114千卡。三文鱼每100克热量133千卡。一份日本豆腐237克+三文鱼205克，总热量为543千卡。相当于骑摩托车217分钟所消耗的热量。

日本豆腐不能和什么一起吃
1、日本豆腐+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
2、日本豆腐+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
3、日本豆腐+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
4、日本豆腐+木耳菜：会破坏营养素
5、日本豆腐+竹笋：会形成结石
6、日本豆腐+葱：会影响钙吸收
7、日本豆腐+茭白：易形成结石
8、日本豆腐+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
9、日本豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
10、日本豆腐+猪血：补血