鸡排具有强筋壮骨、活血通络、益气、强筋骨、活血脉等功效。可用于心悸、中虚食少、耳聋、水肿、遗精等症。
鸡排每100克热量167千卡。一份鸡排286克,热量为478千卡。相当于泡澡239分钟所消耗的热量。
和鸡排一起吃的食物/和鸡排搭配的食物
1、鸡排+豇豆:增进食欲
2、鸡排+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
3、鸡排+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
4、鸡排+栗子:补血养身
5、鸡排+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
6、鸡排+茶树菇:促进蛋白质的吸收
7、鸡排+冬瓜:消肿清热利尿
8、鸡排+油菜:强化肝脏美化肌肤
9、鸡排+薄荷:可起到消火解暑的功效
10、鸡排+板栗:补血养身
11、鸡排+松子:增加抵抗力
所需材料:
汤种 水80,高粉20克、全蛋液 40/和面克、纯牛奶 6克、白糖 4克、盐 3克、高筋面粉 25克、酵母 3克、黄油 25克、全蛋液/刷面 适量、鸡排材料 鸡腿3只、调料:椒盐,蚝油,糖,生抽,料酒 适量、面包糠,玉米淀粉,全蛋液 适量、生菜,番茄酱 适量
做法步骤:
1、先把汤种里面的高筋面粉和水放锅里,小火拌到变成透明状,没有颗粒就可以,放冰箱冷藏一夜,
2、除了黄油以外,先液体,再粉类放,盐和糖对角放,汤种也一起放下去,酵母和面程序35分钟
3、35分钟以后放软化的黄油,和面15分钟
4、有手套膜就可以了
5、和好的面团,放冰箱冷藏一夜
6、发好的面团,用手指沾干面粉试一下,不塌就可以
7、拿出来,排气5分钟,我做了9个,分好盖保鲜膜醒15分钟
8、再放烤箱,发酵一小时(烤盘下面,放一碗热水)
9、发酵好以后,刷蛋液,撒芝麻,放入预热好的烤箱(预热185度,10分钟),上下火175度,20分钟
10、烤好的原味面包
11、鸡腿去骨,要小心手哦^0^
12、腌一小时
13、玉米淀粉,面包糠,全蛋液
14、先把腌好的鸡腿肉在蛋液沾一下,再裹玉米淀粉,再裹面包糠
15、中火慢慢煎,
16、煎好点鸡腿肉
17、这时候,把面包对半切一下,放生菜,番茄酱,鸡排,就可以享受美味的汉堡了!
18、自己动手做起来吧,美味,健康!
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以下是芹菜炒香干的两种做法,小编认为是非常简单的方法,一起来看下吧。 原料:芹菜3
很多人喜欢吃芹菜饺子,因为味道鲜美。芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要
芹菜的存储芹菜最好竖着存放,垂直放的蔬菜所保存的叶绿素含量比水平放的蔬菜要多,且经过存放时间越长、差
防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食
炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至六成热,下鸡肉炒散变色,加入泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色,放入青椒炒匀
常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾病的效果
不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗
不过当记者质疑鸡排为何这么大,是否是碎肉合成时,该店员称,鸡排都是由专人半成品配送过来的,具体什么成
不过当记者质疑鸡排为何这么大,是否是碎肉合成时,该店员称,鸡排都是由专人半成品配送过来的,具体什么成
锅放火上,下入猪油,用热油炸一下虾仁,变色即可,随下入芹菜煸炒,放入料酒、味精、盐,炒匀,出锅盛盘食
民间降血压用新鲜芹菜捣汁饮服,或用芹菜根煎水饮,每次一茶杯,每日二次,效果显著。据报道,现在已有医疗
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