
羊脆骨肉不能和梅干菜一起吃,羊脆骨肉和梅干菜相克,一起吃会引起胸闷。
羊脆骨肉具有补肾、温中止泻、强筋、补肾壮骨等功效。可用于久痢、淋痛、久泻、筋骨疼痛、再生不良性贫血等症。
羊脆骨肉每100克热量388千卡。一份羊脆骨肉350克,热量为1358千卡。相当于修筑围墙226分钟所消耗的热量。
和羊脆骨肉一起吃的食物/和羊脆骨肉搭配的食物
1、羊脆骨肉+豆腐:清热泻火、除烦、止渴
2、羊脆骨肉+白萝卜:消积滞、化痰热
3、羊脆骨肉+刀豆:补肾壮阳
4、羊脆骨肉+海参:养血润燥
5、羊脆骨肉+香菜:去腥
所需材料:
羊脆骨肉 适量、紫甘蓝 适量、黑芝麻 适量、小辣椒 适量、孜然 适量、BBQ酱 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、辣椒末 适量、白酒 适量
做法步骤:
1、将羊脆骨肉切大块,用BBQ酱、白酒、孜然、盐、胡椒粉、辣椒末腌渍半小时入味。
2、紫甘蓝切丝,红椒切圈。
3、烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上。
4、烤箱提前预热,上下火180度烤15分钟,装盘撒熟芝麻即可。
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