将羊脆骨肉切大块,用BBQ酱、白酒、孜然、盐、胡椒粉、辣椒末腌渍半小时入味。
紫甘蓝切丝,红椒切圈。
烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上。
烤箱提前预热,上下火180度烤15分钟,装盘撒熟芝麻即可。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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