黄豆面粉不能和海虾一起吃,黄豆面粉和海虾相克,一起吃易引起消化不良。
黄豆面粉具有增强免疫力、利水、补血、健脑、美白护肤等功效。可用于烦躁胸闷、寒热头痛、感冒、虚烦不眠等症。
黄豆面粉每100克热量345千卡。一份黄豆面粉61克,热量为210千卡。相当于长笛105分钟所消耗的热量。
和黄豆面粉一起吃的食物/和黄豆面粉搭配的食物
1、黄豆面粉+牛蹄筋:可防颈椎病、美容
2、黄豆面粉+茄子:可通气、顺畅、润燥消肿
3、黄豆面粉+红枣:可补血、降血脂
4、黄豆面粉+燕麦片:预防贫血
5、黄豆面粉+花生:可丰胸美容
6、黄豆面粉+香菜:可健脾宽中、祛风解毒
7、黄豆面粉+鸡蛋:降低胆固醇
8、黄豆面粉+小米:有利于营养素的吸收
9、黄豆面粉+小米面:同食可提高蛋白质的吸收利用率
10、黄豆面粉+胡萝卜:可利于骨骼发育
所需材料:
黄豆面粉 7克、小麦面粉 7克、酵母 1.5克、温水 150毫升、白糖 2克、花生油 适量、大枣 适量
做法步骤:
1、黄豆和小麦面粉
2、两种面粉混合,温水加糖化开加入酵母和面粉混合,面糊状,不要划圈搅拌,切拌均匀
3、放在温暖处发酵2倍大小,看着上面冒泡泡,现在我是发酵30分钟,
4、模具刷花生油
5、发酵好的面糊装入模具
6、大枣洗净切片
7、切片的大枣随意装饰
8、冷水上锅,水开后大火蒸20分钟分钟左右,趁热脱模
9、脱模后的发糕
查看做法步骤图>>
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋糕松糕小饼干都没问题
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