在这炎热的夏天,如果能够来一杯冷饮,别提有多爽了!与此同时,我们在选择冷饮的时候,也要注意,尽量选择一些既能够消暑解渴,又对身体健康有好处的,比如像玉米汁,下面,我们来详细的介绍一下玉米汁的做法。
玉米汁的制作过程非常简单,第一部我们要做的就是要准备好所需要的食材:有甜玉米(按做的玉米汁的多少准备),奶粉少量(一穗玉米大概两到三勺就足够了),对于口味讲究浓稠的宝贝,也可以选择在玉米汁中加入少量的面粉,水果蔬菜或鸡蛋等。接下来我们来看看玉米汁的具体做法:首先,将玉米剥皮洗干净之后后用转刀将玉米粒和玉米棒分割开,然后将分割下来的玉米粒放入到蒸锅或者微波炉当中蒸半个小时左右,注意时间不要太长。接着用开水冲泡奶粉,降温之后就可以把它和蒸好的玉米粒搅拌到一起,当然,这时候加到奶粉中的水不宜过多,最好是能做成糊状为最佳。然后,用漏勺或者是网格来过滤玉米粒,此时的玉米汁基本已经完成了。
可以将其放到冷藏箱中,需要饮用时拿出加热几分钟即可饮用。这个玉米汁可是特别适合宝宝喝哦!既能够消暑解渴,又有富含丰富的营养物质,另外,在给宝宝喝之前,一定再加热一下,切不可喝冷的,这样喝了的话,宝宝很有可能会吃坏肚子而拉肚子的。另外,过滤后的玉米糊糊也可以用来烙大饼的。
看了以上介绍是不是有点迫不及待了呢,行动起来吧,玉米汁的制作过程纯天然,绿色,无污染,而且对身体健康有很大的帮助,当然,也有助于消化。治疗消化不良的噢!
【玉米的营养价值】玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等
第一点 去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,栽培适量的
食 材: 甜玉米粒罐头1罐,松仁1小把,胡萝卜半根,黄瓜半根 佐 料: 盐,鸡精,淀粉1
玉米须的药理作用: 1.利尿作用 玉米须水煎剂5g/kg、10g/kg灌胃,熊明显增加清醒家
玉米的热量106 大卡(100克可食部分),一种纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸虫病肝硬
松仁玉米的热量是多少?每100克松仁玉米的热量是247.6大卡。松仁玉米烹饪时食材需过油
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通风良好面粉有呼吸作用
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美
煮玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有