取花生适量,用油炸酥。
准备好调料、辣椒粉、花椒粉、五香粉、盐、白糖。
锅里放一小勺水和大量白糖,熬成糖浆。
糖浆熬好后倒入准备好的调料。
将调料和糖浆很好的融合时,倒入炸好的花生即可关火,迅速翻炒后就可以了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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