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薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还能减肥哦。

老马溜达
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

红豆 30克、 薏米 30克、 糯米 20克、 贡枣 5颗、 适量

红豆薏米粥的做法步骤

小窍门
红豆、薏米事先泡发
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