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豆角也叫豇豆,含优质的蛋白和不饱和脂肪酸,其矿物质和维生素含量也比其他蔬菜高。这次我用豆角与菜脯加入辣椒、花生和肉松制作成一道既开胃又滋味的助餐小菜,很适合搭配稀饭吃哦!

小芳的厨房
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

豆角 300克、 猪腩肉 150克、 萝卜干 80克、 花生肉 50克、 辣椒 50克、 蒜蓉 10克、 花生油 适量、 适量、 白糖 适量、 生抽 适量、 生粉 适量

肉松豆角炒菜脯的做法步骤

小窍门
烹制豆角时一定要煮至熟透,因为其含有血球凝集素这种有害蛋白,若食用未煮透的豆角会引起身体不适
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